Često postavljana pitanja
Šta je zapravo MedX i po čemu se razlikuje od običnog treninga u teretani?
MedX nije obična sportska oprema, već medicinski sertifikovan sistem za izolaciju, testiranje i jačanje dubokih mišića kičme (posebno mišića m. multifidus).
U običnoj teretani, prilikom izvođenja vežbi za leđa, nesvesno koristite velike i snažne mišiće poput gluteusa (zadnjice) i zadnje lože. MedX uređaji poseduju patentirani sistem fiksacije karlice koji potpuno "isključuje" te mišiće pomagače. Na taj način, vaša oslabljena duboka muskulatura leđa je primorana da radi pod nadzorom računara, što je nemoguće postići običnim vežbama na strunjači ili trenažerima.
Imam diskus herniju i jak bol. Da li je MedX terapija bezbedna za mene?
Da, potpuno je bezbedna. Zapravo, rehabilitacija diskus hernije i smanjenje pritiska na pršljenove i diskove su primarne indikacije za MedX.
Pre početka bilo kakve aktivnosti, naš lekar specijalista detaljno pregleda vašu medicinsku dokumentaciju (MRI, CT). Terapija se sprovodi u strogo kontrolisanom, bezbolnom opsegu pokreta. Kako ne postoje trzaji niti momenti inercije, pritisak na pršljenove je minimalan, dok se ciljani mišić bezbedno jača. Preko 80% naših pacijenata sa diskus hernijom uspešno izbegne operaciju.
Kako izgleda prvi dolazak i šta je to "kompjuterska dijagnostika"?
Vaš prvi dolazak obuhvata dva koraka:
1. Lekarski pregled: Lekar specijalista analizira vaše snimke (magnetnu rezonancu, izveštaje) i proverava neurološki status.
2. Kompjutersko testiranje (izometrijsko merenje): Sedate u MedX uređaj gde vas terapeut pažljivo fiksira. Računar zatim meri snagu vaše kičme u nekoliko različitih uglova. Dobijeni grafikon precizno pokazuje gde se nalazi deficit snage i u kom procentu vaši rezultati odstupaju od idealnih normi za vaše godine, pol i težinu. Na osnovu ovoga kreiramo vaš individualni plan.
Da li ću osećati bol tokom same terapije?
Ne. Suština MedX sistema je terapija ispod praga bola.
Naš kompjuterski sistem i fizioterapeut podešavaju otpor i opseg pokreta tako da vežbata isključivo u zoni koja vam ne izaziva bol. Možete osetiti zdrav zamor mišića i blagu upalu (slično onoj nakon blagog treninga), što je normalan pokazatelj da smo uspešno aktivirali mišiće koji su godinama "spavali". Oštri i neprijatni bolovi su tokom tretmana isključeni.
Koliko često moram da dolazim i koliko traje jedna terapija?
Terapije se sprovode 1 do 2 puta nedeljno, što je optimalno vreme da se mišićna vlakna oporave i adaptiraju na opterećenje. Jedan tretman traje u proseku 15 minuta. S obzirom na to da je trening izuzetno fokusiran i da radimo u režimu pune izolacije, nema potrebe za dugotrajnim i iscrpljujućim posetama. Ceo proces je maksimalno efikasan i prilagođen ljudima sa gustim rasporedom.
Koliko tretmana je potrebno da bih osetio/la olakšanje?
Većina pacijenata oseća značajno smanjenje bola i veću stabilnost u leđima već nakon 4 do 6 tretmana.
Za postizanje trajnih strukturnih promena, stabilizaciju kičme i dugoročno eliminisanje bola, standardni terapeutski ciklus obuhvata 12 do 18 sesija. Na kraju ciklusa od 20 sesija radimo kontrolno testiranje kako bismo uporedili snagu pre i posle terapije.
Da li mi je potreban uput lekara opšte prakse ili snimak magnetne rezonance (MRI)?
Uput državnog lekara vam nije potreban, jer se kompletan lekarski pregled može obaviti i kod nas u centru, po potrebi. Što se tiče snimka magnetne rezonance (MRI), on je veoma poželjan, naročito ako patite od hroničnog bola duže od nekoliko meseci ili imate dijagnostikovanu diskus herniju. Ukoliko nemate snimak, naš lekar će vas nakon prvog pregleda posavetovati da li je potrebno da ga uradite ili možemo odmah bezbedno započeti sa dijagnostikom i terapijom.
Da li se MedX preporučuje starijim osobama i pacijentima sa osteoporozom?
Da, apsolutno. MedX je idealan za stariju populaciju jer omogućava izuzetno finu gradaciju opterećenja.
Tegovi se mogu podešavati u koracima od svega 900 grama (2 lbs), što omogućava starijim osobama i pacijentima sa smanjenom gustinom kostiju (osteoporoza) ili gubitkom mišićne mase (sarkopenija) da bezbedno treniraju. Jačanje mišića direktno stimuliše gustinu kostiju i smanjuje rizik od padova i preloma.
Šta se dešava kada završim ciklus terapija? Da li će se bol vratiti?
Jednom kada ojačate duboke stabilizatore kičme, pritisak na diskove i pršljenove trajno opada, a sa njim i bol.
Da bi ovi rezultati ostali trajni, mišiće je potrebno održavati. Po završetku ciklusa, naši lekari i fizioterapeuti daju vam smernice za preventive vežbe kod kuće ili vam predlažu prelazak na naš program preventivnog održavanja (zdravstveni trening snage jednom u dve nedelje ili jednom mesečno), što je sasvim dovoljno da vaša kičma ostane stabilna i zdrava.
Hronični bol nije nešto na šta morate da se naviknete
Posetite MedX centre u Beogradu i Novom Sadu.
Zakažite lekarski pregled i kompjutersku dijagnostiku kičme već danas.
